KANTABRISCHEN SARDELLEN IN OLIVENÖL

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  • SARDELLENFILETS IN OLIVENÖL
  • Von Hand entgrätete, in Salz und Olivenöl eingelegte Sardellen aus dem Kantabrischen Meer. Sardellen werden zwischen April und Juni gefangen und gehören zu den am meisten geschätzten und verbrauchten Fische in Spanien.
  • Sardellen sind reich an gesunden Omega3-Fettsäuren, Proteinen, Kalzium, Magnesium, Jod, Vitamin B6, B2, B3 und A. Ihr Fettanteil ist niedriger als bei Sardinen.
  • Nettogewicht 47 gr.
  • Zutaten: Anchovis (Fisch), Olivenöl und Salz.

EMPFEHLUNGEN

Lecker mit Paprikaschoten.

Machen Sie einige köstliche Häppchen mit Zwiebeln und geröstetem Pfeffer und einer Sardelle darüber.

Mit Brot oder Brot mit Tomate und Olivenöl.

Perefect zu Kopfsalat Knospen.

So exquisit, dass es nichts anderes braucht, um sie zu probieren!

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Nährwertangaben pro 100 g:

Energiewert 912KJ-219 kcal

Fett 15,3 g

Kohlenhydrate0,5 g

Eiweiß 21,1 g

Salz 0,80 g

Lagerung: Kühl und trocken. Nach dem Öffnen der Dose wird empfohlen, sie im Kühlschrank aufzubewahren und innerhalb von 24 Stunden zu verbrauchen.

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